健康 ワーママにおすすめプチ瞑想
瞑想とはどんなもの？
瞑想は元をたどるとブッダ（お釈迦様）が始まりだと言われています。
ブッダが厳しい修行の末に死にそうになっているところに、村の娘のスジャータに助けられ、菩提樹の下で瞑想を行い悟りを開いたと言われています。
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副業 ワーママにおすすめの副業５選をご紹介
ワーママの副業の選び方
小さい子どもがいると、残業が難しい、また時短勤務になったりと収入が減ってしまった。
いつ何があってもいいように他の収入源を持っておきたいという人もいるでしょう。
副業を認め...
時間 ワーママ自分の時間の作り方｜おすすめ６選
自分の時間があったら何をする？
もし自分の時間があったらなにをしますか？
ゲームをする？映画鑑賞？ゆっくりお風呂に入るのもいいですね。
考えただけでもワクワクしてきますね。今時間に追われてそんな時間はない...
家事 ワーママがやってる週末作り置き！
疲れて帰ってきてからの毎日の夕飯の準備は本当に大変ですよね。子どもが中学生になってきてからは、塾の時間があり帰ってから作っても間に合わないし、ましてや残業になってしまったら、もう諦めるしかありません（泣）
ということ...
時間 ワーママの平日のタイムスケジュール
これからご紹介するタイムスケジュールは、子どもが中学校１年生（長男）、小学校１年生（長女）、２歳の保育園児（次女）のときのものです。
１番下の子が保育園に入園できたのを期にフルタイムで働きはじめたタイミングです。
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家事 ワーママが選ぶ冷凍食品10選！
疲れてどうしても家事をしたくない日ってありますよね。
そんな時、家族も喜んでくれる冷凍食品があればママも大助かりですね😀
家族にとって、手作りの方が喜んでくれる。栄養のバランスがいいい。
それはそ...
家事 年末年始、ワーママだってゆっくりしたい！便利家電を使い倒そう！
年末年始のおやすみも家族のために頑張っているワーママも自分の時間を持てたり、家族と楽しい時間を過ごせるように便利家電を使い時短家事を実現する提案をしています。
時間 ワーママの朝起きれない問題の解決方法６選
ワーママの朝起きれない問題の解決策を6つ提案をしています。どれも眠りの質を高める方法をなのでぜひ参考にしてくださいね。
家事 ワーママが選ぶ冷凍宅配弁当おすすめ３選
ワーママが選ぶ美味しい冷凍宅配弁当をご紹介します。冷凍宅配弁当を選ぶ時のポイントとなる料金やコースなど解説しています。
家事 ワーママの洗濯時短術をお教えします！
毎日の洗濯はワーママにとって大変ですよね。洗濯する。干す、取り込む、畳むの作業を時短して楽にする洗濯術をご紹介します